عراب عبد الكريم يرحب بكم

مبادئ التدريب الرياضي

كتبهاكريم عراب ، في 21 ديسمبر 2007 الساعة: 22:20 م

التصنيفات :  التدريب الرياضى | السمات:التدريب الرياضى

مبادئ التدريب الرياضي اعداد: الدكتور عمر محمد الخياط ان التدريب عملية منظمة لها أهداف تعمل على تحسين ورفع مستوى لياقة اللاعب للفعالية الخاصة أو النشاط المختار. وتهتم ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

: مفهوم اللياقة البد نية:

كتبهاكريم عراب ، في 21 ديسمبر 2007 الساعة: 22:03 م

التصنيفات :  التدريب الرياضى | السمات:التدريب الرياضى

: مفهوم اللياقة البد نية: هي الإمكانية الوظيفية الشاملة لأداء بعض الأنشطة: فهي قدرة الفرد على أداء نشاط بدني بمستوى يتحدد وفق ما يمتلكه من صفات بدنية مع الاحتفاظ ببعض ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة و طرق قياسها و تنميتها

كتبهاكريم عراب ، في 21 ديسمبر 2007 الساعة: 22:02 م

التصنيفات :  التدريب الرياضى | السمات:التدريب الرياضى

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة و طرق قياسها و تنميتها * معنى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة : " هي تلك العناصر التي ترتبط أو تؤثر ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

عناصر اللياقة الأساسية

كتبهاكريم عراب ، في 21 ديسمبر 2007 الساعة: 21:54 م

التصنيفات :  التدريب الرياضى | السمات:التدريب الرياضى

عناصر اللياقة الأساسية " قوة التحمل في وجود الطاقة التي تعتمد على الأكسجين. " القوة العضلية. " قوة التحمل العضلي . " المرونة . " التكوين الجسماني. ... المزيد...
-----------------------------------------------------------