عراب عبد الكريم يرحب بكم

أرشيف: ديسمبر, 2007

(أهداف التربية البدنية- الممارسات الرياضية في الإسلام- فوائد اللعب وقيمته -

كتبهاكريم عراب ، في 21 ديسمبر 2007 الساعة: 22:05 م

التصنيفات :  مقالات عامة | السمات:مقالات عامة

المطلب الأول: أهداف التربية البدنية : 1) " تنمية الجسد وتوجيه نموه باتجاه تحصيل الصحة والقوة فتزداد مقاومته للأمراض ،واتقاؤه من الإصابة بالعاهات قال رسول الله – صلى الله ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

: مفهوم اللياقة البد نية:

كتبهاكريم عراب ، في 21 ديسمبر 2007 الساعة: 22:03 م

التصنيفات :  التدريب الرياضى | السمات:التدريب الرياضى

: مفهوم اللياقة البد نية: هي الإمكانية الوظيفية الشاملة لأداء بعض الأنشطة: فهي قدرة الفرد على أداء نشاط بدني بمستوى يتحدد وفق ما يمتلكه من صفات بدنية مع الاحتفاظ ببعض ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة و طرق قياسها و تنميتها

كتبهاكريم عراب ، في 21 ديسمبر 2007 الساعة: 22:02 م

التصنيفات :  التدريب الرياضى | السمات:التدريب الرياضى

عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة و طرق قياسها و تنميتها * معنى اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة : " هي تلك العناصر التي ترتبط أو تؤثر ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

فوائد المشى

كتبهاكريم عراب ، في 21 ديسمبر 2007 الساعة: 21:59 م

التصنيفات :  مقالات عامة | السمات:مقالات عامة

أشارت إحدى الدراسات إلى أن ممارسة رياضة المشي بمعدل 20 دقيقة يوميا يحافظ على صحة الجسم واستمرار حيويته رغم التقدم بالعمر، ولدى مقارنة نتائج الدراسة، بين الذين مارسوا ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

عناصر اللياقة الأساسية

كتبهاكريم عراب ، في 21 ديسمبر 2007 الساعة: 21:54 م

التصنيفات :  التدريب الرياضى | السمات:التدريب الرياضى

عناصر اللياقة الأساسية " قوة التحمل في وجود الطاقة التي تعتمد على الأكسجين. " القوة العضلية. " قوة التحمل العضلي . " المرونة . " التكوين الجسماني. ... المزيد...
-----------------------------------------------------------