الجلد الدوري التنفسي.
المرونة :هي " سرعة تغيير أوضاع الجسم أو تغيير الاتجاه على الأرض أو في الهواء"
الرشاقة:المقدرة على الربط الحركي.
السرعة :قدرة الفرد على أداء حركات متكررة من نفس النوع في اقل زمن ممكن.
التوافق :قدرة الفرد على إدماج حركات من أنواع مختلف في اطار واحد.
التوازن:قدرة الفرد في السيطرة على أعضاء الجسم من الناحية العضلية والعصبية ويكون اتزان الجسم )حركي أو ثابت( فوق حيز ضيق على الأرض أو جهاز في الهواء.